お知らせ

2018/02/13

唱題プラクティス in 要唱寺 2/17(土)

 

 

オックスフォード大学感情神経科のエレーヌ・フォックス教授は、

「マインドフルネスなどの瞑想は、脳に構造的変化をもたらし、恐怖の感情を抑制する」

という。

 

唱題プラクティスは、注意集中法と観察法(マインドフルネスなど)の両者を併せ持つ瞑想法である。

 

殊にシンプルな言葉を繰り返すことで強力な注意集中状態をもたらす。このとは、不安や恐怖から意識を転換することに役立つ。

 

(日時) 平成30年2月17日(土) 午後3~5時

(処) 行田市下忍138-1  要唱寺

(参加費) 特になし。*自発的に感謝の気持ちを仏様にお供えいただくことは、有難く存じます。例)お金、お菓子、お花、その他。

・途中参加・中途退出可

 

・服装・・・普段着でOK 。

・正座の必要は、ありません。各種イスあり。

※はじめて参加される方は、あらかじめお電話(下記)あるいは、以下にメールください。

daiho_cs*yahoo.co.jp (*を@に直し)

 

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寺子屋道場 in 要唱寺
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住所:〒361-0037 埼玉県行田市下忍138-1
TEL:048-553-0949
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